Doğru Spor Ayakkabısı Nasıl Seçilir?

Doğru Spor Ayakkabısı Nasıl Seçilir?
131 Gün Önce

 

Doğru spor yapabilmek ve oluşabilecek rahatsızlıkları önlemek için doğru ayakkabı seçimi çok önemlidir. Spor ayakkabısı satın alırken, modadan, renklerden ve uyumdan önce dikkat edilmesi gereken bazı hususlar söz konusudur. Yanlış ayakkabı seçimi hem yakın hem uzun vadede sağlığınızı tehlikeye atmaktadır. Peki spor ayakkabısı seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

 

1) DOĞRU AYAKKABI DOĞRU YERDE KULLANILMALI

 

 

Her spor ayakkabısının farklı şekli ve fonksiyonları vardır. Öncelikle amacımıza göre ayakkabımızı belirlemeliyiz. Örneğin; tenis oynarken koşu ayakkabısı tercih edilmemelidir. Yürüyüş için tercih edilen ayakkabıların futbol oynarken giyilmesi ayak sağlığı için tehlikeli olabilir. Bu nedenle yapacağımız aktiviteye göre spor ayakkabı seçimi yapmamız gerekir. Basketbolda daha sert ve ayağı çarpmalara karşı koruyacak ayakkabılar, yürüyüş yaparken daha esnek ve ayağı kavrayan ayakkabılar seçilmelidir.


2) AYAK TİPİNE UYGUN AYAKKABILAR SEÇİLMELİ

 

 

Ayakkabıların, ayak tipimize uygun olması son derece önemlidir. Ayak şekilleri düz taban, normal ve çukur taban olmak üzere üç ana başlıkta toplanabilir. Fakat her insanın ayak tipi ve boyutu farklıdır. Hangi ana başlığa daha yakın ise o tür bir ayakkabı seçmek gerekmektedir. Çeşitli rahatsızlıklar nedeniyle ayak tipi çok farklı olan kişiler doktor eşliğinde özel ayakkabılar tercih etmelidir. Örneğin; Topuk dikeni mevcut ise ayakkabının topuğa gelen bölümüne silikon destek gerekebilir. Ayağınızın şekli, kavisi, kemeri vb. hakkında bilgi sahibi olursanız hem daha rahat hem daha sağlıklı ayakkabılar seçebilirsiniz.
Ayak tipi gibi ayak numarası da çok önemlidir. Yaşa bağlı olarak ayakkabı numaranız değişebilir ya da ayakkabılarının kalıplarından dolayı numaralar değişiklik gösterebilir. Bu noktaları dikkate alarak seçiminizi yapmalısınız.

 

3) AYAKKABILARINIZ HAVA ALMALI

 

 

Spor ayakkabılarınızın hava alması da çok önemli. Bu nedenle ayakkabı satın alırken iç ve dış kısımlarına çok dikkat etmelisiniz. Özellikle bahar-yaz aylarında yanlış ayakkabı tercihi sebebiyle ayaklarınızın terlemesi kötü kokulara ve çeşitli mantar vb. sorunlarına yol açabilir.

 

4) DAR YA DA BOL OLMAMALI

 

 

Spor ayakkabılarınızı giydiğiniz zaman topuğunuz rahat bir şekilde oturmalıdır. Ayakkabınız ne bol ne de dar olmalıdır. ayak bileğini de rahat ettirmelidir. Ayakkabı içerisinde parmaklarınız sıkışmamalı, parmaklarınızı rahatça hareket ettirebilmelisiniz. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Nurullah Şener'in verdiği bilgilere göre: ''Ayakkabının burun kısmı geniş olmalı, parmak hareketlerine izin vermelidir. Ayak başparmakla ayakkabının parmak ucu bölümü arasında ortalama 1 cm mesafe olmalıdır.''

 

5) AYAKKABININ TABANINA DİKKAT EDİLMELİ

 

 

Ayakkabı tabanı ayakkabının en önemli kısımlarından biridir. Taban, ayakkabıya binen yükü doğru bir şekilde dağıtmalı ve dengede tutmalıdır. Tabanı çok sert olmamalıdır ve esneklik özelliğini göstermelidir. Topuk kısmı da yumuşak ve kalın olmalıdır. Taban bölümü ayağın altında bulunan eğrilikleri desteklemelidir. Fakat antreman ayakkabısı kullanacaksanız ve güç gerektiren hareketler yapacaksanız yerden daha iyi destek almanız gerekir. Bu sebeple tabanı daha sert olan bir ayakkabı tercih etmelisiniz.

 

SPOR AYAKKABI SEÇİMİ KADAR TEMİZLİĞİ DE ÖNEMLİ 

 

 

Spor ayakkabısı seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrendiniz. Şimdi de ayakkabılarınızın eskimemesi, uzun ömürlü olması ve her zaman kaliteli durması için yapmanız gerekeni söylüyoruz! Temiz'in lostra hizmeti sayesinde ayakkabı bakımınız güvenli ellerde! Uzmanlar tarafından tadilat ve temizlik bakımı yapılan ayakkabılarınızı yeni alınmış gibi giyebileceksiniz... Hadi website ya da uygulamadan 30 saniyede siparişini oluştur, en sevdiğin ve rahat ettiğin spor ayakkabını yıllarca giy!

Ayakkabılar ile ilgili diğer yazılarımız için hemen tıklayın!

Islak Ayakkabı Kurutma Yolları

Koşu Ayakkabısı Nasıl Seçilir?

Hayatınızı Kolaylaştıracak Ayakkabı İpuçları

 

Temiz Farkı

Bizi diğerlerinden ayrılan özellikler

  • Kolay Kullanım

    Kolay Kullanım

    Valemiz senin belirlediğin zaman aralığında ürünlerini kapından alır, kapına teslim eder.

  • Premium Hizmet

    Premium Hizmet

    Güleryüzlü ve profesyonel ekibimiz, her zaman hizmetinde.

  • Ücretsiz Vale ve Kargo Hizmeti

    Ücretsiz Vale ve Kargo Hizmeti

    Vale ve kargo hizmetimiz tüm Türkiye'de ücretsizdir.

  • Takip Et

    Siparişini Takip Et

    Siparişinin tüm aşamalarında bildirimlerle haberdar edilirsin.

  • Hemen Teslim

    Hemen Teslim

    Kuru temizleme, yıkama ve ütü hizmetlerimiz 24 saatte; lostra hizmetimiz 48-72 saat içerisinde teslim edilir.

  • Güvenli ve Kolay Ödeme

    Güvenli ve Kolay Ödeme

    Ödemen, siparişin tamamlandıktan sonra kredi kartınızdan çekilir.

Tek Dokunuşla Valemiz Kapında!

Uygulamayı indir, hemen sipariş oluştur.

Hem AppStore’dan hem de Google Play’den indirebilirsin.

Fiyat Listesi

Hizmetlere göre fiyatlar

Sıkça Sorulan Sorular

Merak ettiğin tüm soruların cevapları

Müşteri Destek Hattı
0850 885 15 45